青竹踏み、、、

ここ一週間ほど、青竹踏みに励んでいる。

青竹と言っても、100円ショップで購入したプラスチック製の
青竹もどきだが。
3日ぐらいまでは、イボイボが痛かったのだが、
慣れてくると不思議なもので、痛みが和らいできた。

足の裏はいろいろなツボが集まっていると言われているが、
ダイエット効果もあるらしいのだ。

2週間もすると、かなりの効果があるらしいのだが、
依然として、暴飲暴食が続いているので、
果たして、その効果は？？

とりあえず、70kgを超えていた体重は69kg前後を推移しているのだが。。。