断食初日、、、
2006年9月17日断食初日、、、、
といってもまったく食事を取らない訳ではない。
7：15 コップ一杯の水
12：00 麦茶コップ一杯
14：00 チョコ1個
20：30 栄養機能食品ビスケット3枚
21：00 コップ一杯の水
結果、
昨日の体重71.6kg→69.6kg
2.0kg減。
といってもまったく食事を取らない訳ではない。
7：15 コップ一杯の水
12：00 麦茶コップ一杯
14：00 チョコ1個
20：30 栄養機能食品ビスケット3枚
21：00 コップ一杯の水
結果、
昨日の体重71.6kg→69.6kg
2.0kg減。
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