快方へ、、、

ギックリ腰になったのが、13日の火曜日。
きょうで5日が経過した。

風呂上りの腰痛体操はかかさず、励行している効果なのか、
きょうはすこし、走れるようになってきた。
もちろん、腰の痛みが無くなった訳ではないのだが。

筋肉が固まってしまった状態を、その腰痛体操で柔らかくほぐしていくのだが、これがかなりの苦痛を伴う。
おもわず、「う！」「あっ！」「お！」とかの声が出てしまうほどだ。

しかし、徐々にだが、痛みも解消しつつあり、なんとか、ソックスが履けるようになってきた。

明日は伊那でのテニスに出掛ける予定なのだが、はたして最後までプレイ出来ることやら。。。

そうそう、23日のクリスマスケーキ編のケーキの予約をしておかなくちゃいけない（＾＾）/